愛知県瀬戸市にある理容店　ヘアリゾートAOKI　のホームページです

タバコをやめて５年！

お金は増えず、体重ばかり増えていく

６４ｋｇ→７２ｋｇに！なんと８ｋｇ増！！！！

なんとかせねば！

そこでお客様に教えていただいた加圧トレーニング。お客様は２ヶ月でなんと８ｋｇダウン！
すぐ飛びつきましたよ！



ベルトで腕を締め付けてトレーニングすると、かるい運動でも激しい運動をしたのと
同等の乳酸がたまり、ベルトをはずしたとき成長ホルモンがドバーッと出て脂肪を
分解してくれる。

ということなので、腕立て５０回　腹筋１００回　スクワット１００回　これを２セット！

２日に１回やってます！



夏から始めて４ヶ月

結果は７２ｋｇ→→→７０ｋｇ！！！！！

あまり変わってない

しか～し、質が変わった気がする！ぶよぶよがちょぴり締まったような・・・・・

もうちょっと頑張ってみます！

ついにというか、とうとうブログ始めちゃいます！
まずはこのブログに出てくるであろう登場人物を・・・

店長・・・青木裕幸　４１歳　休みはゴルフ、ソフトボール、釣りで大忙し。もちろん勉強会も行きます。
奥さん・・・青木さつき　○○歳　食べ歩きに飲み会など、おもに食べ物系担当
父・・・青木清
母・・・青木春子

以上がヘアリゾートAOKIスタッフです。

息子・・・高校１年生
娘・・・中学２年生

そして
ベック　８歳　♂

ココ　１歳　♀

お魚いろいろ　お店の癒し系




以上で頑張っていきます。　宜しくお願いします。